| Bulgarski
Свободата да бъдеш “офлайн“: ключът към щастието
00:00
00:0000:00
Свободата да бъдеш “офлайн“: ключът към щастието
Пътят към щастието от течението FOMO към течението JOMO...

Този подкаст разглежда въздействието на социалните медии върху психичното ни здраве в дигиталната епоха и нововъзникналото движение JOMO (Joy of Missing Out — удоволствието да пропускаш актуалното). На базата на изследване, проведено съвместно от Университета на щата Вашингтон и турски университети, се показва, че при хората, които съзнателно се дистанцират от социалните медии, нивата на стрес, тревожност и депресия намаляват, а удовлетвореността от живота се повишава. Подкастът обяснява как културата на сравнение и илюзията за изкуствено щастие, създавани от FOMO (страхът да не изпуснеш нещо важно), влияят върху взаимоотношенията, браковете и особено върху младото поколение, чрез експертният поглед на психолога Фазилет Сейитоглу. Основната цел на подкаста е не пълното дистанциране от социалните медии, а промяната на начина, по който ги използваме, и покана към слушателите да открият истинската красота в собствения си живот.

Слушай още
Новините днес | 21.07.2026
ОТ ТЪМНИНАТА КЪМ СВЕТЛИНАТА: 10-ТА ГОДИШНИНА ОТ 15 ЮЛИ
Тъмната страна на историята на бягащите пътеки
Кой може да консумира билков чай и в какви количества?
Тюркийе изгражда собствена навигационна система
Под фокус: които са промените в новите прототипи на KAAN?
Чия е отговорността за щетите, причинени на децата от социалните мрежи?
Ключът към здравето: фибрите!
Защо владеенето на повече езици е предимство?
Умът също се нуждае от почивка!